كيف تجعل لسانك ورديا ولامعا؟

ِ

كيف تجعل لسانك ورديا ولامعا؟

1.احصل على أداة لتنظيف اللسان، واستشر طبيب الأسنان في ذلك.

2.ابدأ باستخدام تلك الأداة لفرك لسانك وتنظيفه بواسطتها.

3.حالما تتراكم الأوساخ على الأداة، عليك أن تقوم بشطفها وإعادة الفرك من جديد.

4.تمضمض جيداً بالماء كي تتخلص من أية عوالق ساقطة عن اللسان داخل فمك بفعل الأداة.

5.استخدم غسول الفم لتتمضمض به.

6.احرص على علاج اي التهاب فطري او بكتيري يصاب به اللسان.

1.احصل على أداة لتنظيف اللسان، واستشر طبيب الأسنان في ذلك.

2.ابدأ باستخدام تلك الأداة لفرك لسانك وتنظيفه بواسطتها.

3.حالما تتراكم الأوساخ على الأداة، عليك أن تقوم بشطفها وإعادة الفرك من جديد.

4.تمضمض جيداً بالماء كي تتخلص من أية عوالق ساقطة عن اللسان داخل فمك بفعل الأداة.

5.استخدم غسول الفم لتتمضمض به.

6.احرص على علاج اي التهاب فطري او بكتيري يصاب به اللسان.